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Filets de rouget aux agrumes, coques et artichauts, émulsion de coriandre
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Filets de rouget aux agrumes, coques et artichauts, émulsion de coriandre - Photo par mey30lFilets de rouget aux agrumes, coques et artichauts, émulsion de coriandre - Photo par mey30l @ Mey30l
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Par Herve meynadier

Une recette de saison

Ingrédients

4 personnes
  • Huile d'olive1 dl d'huile d'olive
  • Oignon6 oignons (petits)
  • Graine de coriandre8 grains de graine de coriandre
  • Thym1 brin de thym
  • Jus de citron1 jus de citron
  • Céleri1 brin de céleri
  • Sel ou sel fin7 g de sel ou sel fin
  • Laurier0,25 feuille de laurier
  • Eau0,25 l d'eau
  • Grain de poivre5 grains de grains de poivre
  • Artichaut4 artichauts

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Tourner les artichauts afin d'enlever les feuilles les plus dures.
    Dans une casserole, faire bouillir eau, huile, jus de citron accompagnés des condiments glissés dans une boule de thé. Maintenir 5 minutes puis ajouter les artichauts et les oignons - cuire 20 minutes.

  2. 2

    Sauce à l'orange :
    Réduire au 2/3 le jus d'orange en portant vivement à ébullition.
    Le mixer avec les feuilles de coriandre, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    Faire émulsionner en mixant 2 min., passer au chinois, réserver.

  3. 3

    Garniture :
    Tenir les coques dans une eau fortement salée durant 2 h puis les dessaler, puis les faire ouvrir à sec dans une casserole a feu vif.
    Couper la tomate en petits dés. Peler l'orange et le pamplemousse à vif, faire des tranches en ôtant toute la peau. Réserver.

  4. 4

    Ciseler la coriandre.
    Mélanger la tomate, la coriandre, les coques, les haricots coupes en petit losanges, lier avec 2 cuil. à soupe de sauce à l'orange.
    Sauter à l'huile d'olive les cébettes à cru, sans les colorer.

  5. 5

    Cuire rapidement les filets de rouget à la poêle. Sur chaque assiette, dresser au centre la concassée de légume et coques, sur le dessus le filet de rouget, cerner avec une cébette, l'artichaut, deux tranches de pamplemousse, une d'orange et un filet de sauce à l'orange.

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