16min
Facile
Assez cher
Un délicieux plat en version sucré salé.
Ingrédients (4 personnes)
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Vinaigre balsamique
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Fleur de sel
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Poivre
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Huile de noisette
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Huile de tournesol
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12 figues
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75 g de noisettes décortiquées
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8 filets de rougetbarbet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Lavez les figues et coupez-les en deux. Concassez grossièrement les noisettes avec un couteau.
Faites revenir une minute, dans une poêle, les noisettes dans 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol et une cuillère à soupe d'huile de noisettes puis ajoutez les figues et laissez cuire 3 minutes environ. Salez, poivrez et déglacez avec une cuillère à café de vinaigre balsamique. - 2
Dans une autre poêle, faites cuire à feu vif les filets de rouget-barbet, 1 minute par face dans 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol. Salez, poivrez.
Déposez délicatement les figues sur chaque assiette, les filets de rouget-barbet dessus, ajoutez les noisettes et le jus de cuisson des figues.
