Vidéo suggérée Sole poêlée aux épinards et à la moutarde
Video 1 sur 15
25min
Facile
Plat de fête
Association d'un fruit et de poisson qui en a" bluffé" plus d'un !
Ingrédients
4 personnes
-
-
-
-
-
-
-
-
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Couper la banane en 4 tronçons egaux.Enrouler les filets de sole autour des tronçons de banane et maintenir avec un cure-dent.
- 2
Préparer un fumet de poisson et y faire cuire les filets.
Retirer les filets et préparer la sauce. - 3
Faire réduire le fumet, ajouter le curry,la crème fraîche et laisser la sauce arriver à épaississement.
Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
Remettre les filets dans la sauce et servir.
Conseils
Si vous trouvez la sauce trop liquide ou si vous êtes pressés, lier la sauce avec 1 ou 2 cuillères de sauceline.
