• Connexion
  • Inscription
Sponsorisé
Filets de sole aux poireaux
star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
4 / 5 (37 notes)
Voir le commentaire
Vous regardez : Filets de sole aux poireaux Video 1 sur 15
Filets de sole aux poireauxFilets de sole aux poireaux@ Philadelphia
Filets de sole aux poireaux@ Willmen
arrow icon
Filets de sole aux poireauxvideo icon
Filets de sole aux poireaux
Filets de sole aux poireaux
arrow icon
Partager
Imprimer
P
Par Philadelphia

Ingrédients

4 personnes
  • Filet de sole8 filets de filets de sole
  • Poireau2 poireaux
  • Philadelphia200 g de philadelphia fines herbes ou ou fines herbes light
  • Bouillon de légumes25 cl de bouillon de légumes
  • Huile4 c. à s. d'huile

Matériel

En cliquant sur "Acheter", vous serez redirigé vers un site externe.

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Lavez les poireaux et taillez-les en fines rondelles. Lavez les filets de sole (retirez les filets de l'arête), salez et poivrez des deux côtés. Faites les cuire dans 2 càs d'huile.

  2. 2

    Chauffez le reste d'huile dans une casserole et ajoutez-y les poireaux.

  3. 3

    Versez le bouillon de légumes et faites bouillir. Ajoutez ensuite le Philadelphia et laissez-le fondre à feu doux en remuant.

  4. 4

    Assaisonnez la sauce de poivre et de sel et servez avec les filets de sole.

Nutrition

259 kcal 13% AR*
5.2 g protéines 11% AR*
6.1 g sucres 3% AR*
27.6 g matières grasses 40% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
Commentaires