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20min
Très facile
Bon marché
Très bon en accompagnement
Ingrédients
10 personnes
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Sel ou sel fin
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Poivre
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2 oeufs
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4 cuillères de crème fraîche
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1 bouquet de brocolis
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3 courgettes
Préparation
Préparation :
- 1
Lavez et coupez les légumes et les faire cuire pendant 20 minutes dans de l'eau salée
- 2
Egouttez et pressez bien les légumes.
- 3
Mettez dans un mixeur avec les oeufs, la crème fraiche et le poivre.
- 4
Déposez dans un plan à muffins et faites cuire pendant 30 minutes à 180°.
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