Les courgettes se prêtent particulièrement bien aux flans. Râpez vos courgettes, coupez les en tranches ou en dés puis faites-les revenir dans une poêle pendant 2 minutes. Ajoutez ensuite des œufs, un jaune, de la crème ou un mélange de crème et de lait, un peu de Maïzena pour la bonne tenue et hop au four. Un peu de parmesan râpé ou de mimolette vieille sur le dessus et vous obtenez un flan doré et délicieux.
Flan courgettes et tomates
Recette simple et pas chère
Flan de courgettes et surimi
Quand je suis tombée sur cette recette de flan à base de surimi et de courgettes sautées et parfumées je n'ai pas pu résister &ag1
Flan de courgettes au thermomix
Ce flan de courgettes est très facile à faire avec le Thermomix, idéal pour une entrée ou en accompagnement. Recette pour Thermomix1
Flans de courgettes et carottes
Des petits flans individuels à servir en accompagnement d'une viande ou d'un poisson. Vite faits et délicieux.
Flan de courgette maison
Avec cette canicule de plus de 37°C, une recette fraiche et légère !
Flan au boursin et aux courgettes
Un doux mélange de boursin et de courgettes, à servir très frais, c'est meilleur !
Flans de courgettes au saint nectaire
Un gratin de courgettes au fromage.
Flan de courgettes aux champignons de Paris et gorgonzola
Un accompagnement fin plein, de saveurs et très léger.
Flan de courgettes au maroilles
Léger, délicieux et très rapide et facile à faire.
Flan de courgettes au chorizo
Ce plat réunira les saveurs estivales: tomates, fromages et courgettes.
Flan de courgettes savoureux
C'est un plat très léger, à base de légumes vapeurs et d'oeufs. On peut en manger sans se préoccuper de sa ligne !
Flan aux courgettes et au saumon
Ce flan est parfait en entrée, accompagné d'une salade verte.
Petits flans de courgettes & marjolaine
Des petits flans très parfumés et légèrement crémeux grâce au Philadelphia
Flan de courgettes et Camembert Le Rustique
Un flan de légumes au Camembert Le Rustique, délicieux !
Flan crémeux de courge
Un flan cremeux très leger, où l'alliance courge- chataigne fait succès !
Flan de courgettes Bollywood
C'est la pleine saison des courgettes (c'est mon potager qui me le dit !), alors une petite recette d'entrée pour vous mettre en joie. Une recette au go&ucir1
Flan de moules aux courgettes et fromage blanc
Cela donne une recette de mini cocotte de flan de moules au curry aux courgettes et au fromage blanc.
Flan léger de courgettes à la menthe
Flan à base de yaourt et non de crème
Flan de courgettes en cocotte
Un accompagnement idéal pour toute viande, original dans la version mini cocotte
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