45min
Très facile
Bon marché
164 kcal
/ personnes
Bon pour les enfants.
Ingrédients
6 personnes
-
6 oeufs
-
120 g de crème fraîche
-
1 kg de courgette
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Dans une casserole d'eau, cuire les courgettes coupés en cubes avec la peau. Dans un bol, battre les oeufs en omelette.
- 2
Mixer les courgettes cuites et ajouter les oeufs et la crème fraîche. Verser dans les ramequins beurrés. Faire cuire 30 minutes au four à 180°C.
Nutrition
164
kcal
9% AR*
8.4 g
protéines
17% AR*
6.2 g
sucres
3% AR*
11.7 g
matières grasses
17% AR*


