40min
Très facile
Bon marché
541 kcal
/ personnes
Une recette légère et super gourmande
Ingrédients
6 personnes
-
200 g de chocolat noir
-
200 g d'avocats
-
140 g de sucre
-
120 g de beurre
-
3 oeufs
-
50 g de farine
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faites fondre le beuure et le chocolat au bain-marie, mélangez. Mélangez les oeufs avec le sucre, ajoutez la farine puis le mélange beurre/chocolat. Mélangez, ajoutez la purée d'avocat.
- 2
Versez dans des moules individuels en sillicone et enfournez 12 à 15 minutes dans un four chauffé à 180°C.
Nutrition
541
kcal
28% AR*
8.2 g
protéines
17% AR*
43.1 g
sucres
17% AR*
37.6 g
matières grasses
54% AR*


