• Connexion
  • Inscription
Sponsorisé
Gratin de brocolis au Tofou au curry
star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
4.1 / 5 (11 notes)
Je commente cette recette
Vidéo suggérée Gratin de brocolis au jambon Video 1 sur 15
Gratin de brocolis au Tofou au curry@ Soy
arrow icon
Gratin de brocolis au jambonvideo icon
Gratin de brocolis au Tofou au curry
arrow icon
Partager
Imprimer
Avatar de Soy
Par Soy

Une recette propsée par Soy.

Ingrédients

4 personnes
  • Huile d'olive2 c. à s. d'huile d'olive
  • Moutarde1 c. à s. de moutarde
  • Jus de citron½ jus de citron
  • Fromage râpé35 g de fromage râpé
  • Brocoli400 g de brocolis
  • Tofu500 g de tofu curry

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Faire cuire les brocolis à la vapeur. Préchauffer le four à 120°C (Th.4).
    Préparer la sauce qui nappera le gratin. Émietter 250 g de tofu, ajouter la moutarde, le jus de citron et l'huile d'olive. Mixer le tout et ajouter un peu d'eau si nécessaire pour obtenir une crème onctueuse et assez liquide.

  2. 2

    Dans un plat à four huilé, disposer 250 g de tofu coupé en tranches de 7 à 8 mm d'épaisseur ainsi que les brocolis coupés en morceaux.

  3. 3

    Napper avec la sauce. Saupoudrer de fromage râpé. Cuire 20 mn au four à 180°C (Th.6).

Commentaires