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Gratin aux quatre légumes
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Gratin aux quatre légumes - nkedadGratin aux quatre légumes - nkedad@ Nkedad
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Par Nkedad

Gratin de légumes

Ingrédients

2 personnes
  • Tomate1 tomate
  • Poireau½ poireau
  • Pomme de terre2 pommes de terre
  • Carotte2 carottes
  • Courgette1 courgette

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Couper les légumes en cubes et les cuire à la vapeur.
    Les assaisonez au sel et poivre.

  2. 2

    Ensuite les disposer dans un plat, rajouter de la béchamel, un peu de gruyère et au four.

Nutrition

170kcal9% AR*
5.3 gprotéines11% AR*
31.5 gsucres13% AR*
1 gmatières grasses2% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Commentaires

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