Je commente cette recette
10min
Très facile
Bon marché
Par Chicorée Leroux
Avec ce smoothie, on fait le plein d’énergie et de fibres. Riche en saveurs, la chicorée apporte à cette boisson, une délicieuse note caramélisée. Simple et rapide à préparer, elle est parfaite à déguster dès le petit-déjeuner et convient à toute la famille.
Ingrédients (2 personnes)
- 25 cl de lait d'amande sans sucre ajouté
-
1 banane
-
80g de pomme (acidulée et sucrée, type Granny, Fuji, Pink Lady…)
-
40g de pousses d'épinards
- 1,5 c à c de chicorée liquide Leroux
-
1 c à c de miel ou sirop d'agave (facultatif)
- 1 ou 2 glaçons (facultatif)
Préparation
Préparation :
- 1
Découpez la banane en rondelles grossières. Épluchez le morceau de pomme, et découpez-le également.
- 2
Versez ces fruits avec le reste des ingrédients dans un blender, et mixez jusqu’à obtenir une texture homogène. Dégustez sans attendre.
Commentaires