10min
Très facile
Bon marché
Avec ce smoothie, on fait le plein d’énergie et de fibres. Riche en saveurs, la chicorée apporte à cette boisson, une délicieuse note caramélisée. Simple et rapide à préparer, elle est parfaite à déguster dès le petit-déjeuner et convient à toute la famille.
Ingrédients (2 personnes)
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25 cl de lait d'amande sans sucre ajouté
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1 banane
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80g de pomme (acidulée et sucrée, type Granny, Fuji, Pink Lady…)
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40g de pousses d'épinards
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1,5 c à c de chicorée liquide Leroux
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1 c à c de miel ou sirop d'agave (facultatif)
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1 ou 2 glaçons (facultatif)
Préparation
Préparation :
- 1
Découpez la banane en rondelles grossières. Épluchez le morceau de pomme, et découpez-le également.
- 2
Versez ces fruits avec le reste des ingrédients dans un blender, et mixez jusqu’à obtenir une texture homogène. Dégustez sans attendre.



