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Hareng fumé au tzatziki
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Hareng fumé au tzatziki
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Par Kikouzen

Verrines peu calorique (112 calories/pers.)

Ingrédients (4 personnes)

  • Fleur de selFleur de sel
  • Poivre noir du moulinPoivre noir du moulin
  • Citron vert1/2 citron vert
  • Romarin1 branche de romarin
  • 150g de fromage blanc à 0 % matière grasse
  • Concombre1/4 concombre
  • Filet de harengs fumés4 filets de hareng fumé

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Mixez la chair du poisson et réservez-la au frais. Pelez le concombre et détaillez-en la chair en petits cubes.

  2. 2

    Mélangez le fromage blanc, le concombre et le romarin ciselé. Salez et poivrez à votre convenance.

  3. 3

    Répartissez le poisson au fond des verrines et nappez-le de sauce au fromage blanc. Décorez de romarin et de rondelles de citron vert. Servir bien frais.

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