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Le milk-shake aux poires ou fruits rouges

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Photo par : Printemps Bio

Cultures non forcées, cueillette à maturité, teneur en eau plus réduite donnent aux fruits bio une grande richesse en vitamines et minéraux.


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge5 min
  • 683 kcal Nouveau !

Ingrédients (4 personnes)

A la poire :

  • 1 litre de lait entier bio
  • 2 poires bien mûres
  • 100g de sucre en poudre
  • 1 sachet de vanille

Aux fruits rouges :

  • 1 litre de lait entier bio
  • 250g de framboises
  • 100g de sucre en poudre
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  1. Étape 1 :

    Pour chacune des variétés de milk-shake, verser 1 litre de lait bio glacé dans un récipient haut ou dans le bol. Mélanger

  2. Étape 2 :

    Ajouter le sucre et les fruits préalablement épluchés et coupés en morceaux.

  3. Étape 3 :

    Passer au mixeur 1 minute environ afin d'obtenir une consistance crémeuse et mousseuse.

  4. Étape 4 :

    Servir aussitôt dans de jolis verres avec des pailles, accompagné de petits gâteaux bio faits maison.

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
683 kcal35% AR*
17 g protéines34% AR*
89.7 g sucres35% AR*
16.7 g matières grasses24% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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