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Manger équilibré en dehors de la maison, c'est possible et facile

Depuis quelques années nous entendons parler d’alimentation équilibrée, mais lorsque l’on n’est pas nutritionniste, comment organiser son repas pour manger en se faisant plaisir, sans prise de tête.

Vous préparez vos repas, vous anticipez vos besoins
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