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Nice cream à la vanille
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Par 750g

Une glace vegan, facile et rapide. 

Ingrédients

2 personnes
  • Banane2 bananes
  • Vanille1 gousse de vanille

Préparation

Préparation :
Attente :
  1. 1

    Au blender ou avec un mixeur, mixer les rondelles de bananes congelées, jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

  2. 2

    Gratter la gousse et ajouter les grains de vanille, mixer et servir de suite.

Conseils

On peut ajouter une cuillère de purée d'oléagineux pour enrichir l'apport en protéines et en saveurs, des dattes pour sucrer et du lait de coco pour l'onctuosité. 

Nutrition

121kcal7% AR*
1.2 gprotéines3% AR*
24.1 gsucres10% AR*
0.3 gmatières grasses1% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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