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On s'organise !
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Même seul(e), faire un planning de repas s'avère être très pratique et utile. Le planning de repas permet non seulement d'organiser son quotidien, de gagner du temps, de l'argent et de l'énergie. Mais prévoir à l'avance ce qu'on va manger permet d'éviter la course aux heures de repas, les fringales et les excès.
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