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Œuf en équilibre !
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Oeuf à la coque avec mouillettes de légumes.

Ingrédients

4 personnes
  • Oeuf4 oeufs
  • Concombre1 concombre
  • Carotte1 carotte

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Éplucher les légumes, et les couper en bâtonnets.

  2. 2

    Faire cuire les oeufs 3 minutes dans de l'eau bouillante. Les servir dans les coquetiers accompagnés des légumes en mouillettes.

    Bon appétit !

Nutrition

93 kcal 5% AR*
6.5 g protéines 13% AR*
3.9 g sucres 2% AR*
5.1 g matières grasses 8% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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