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Pain les yeux de «Sainte Lucie» ou «Occhi de Santa Luccia»
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Pain les yeux de «Sainte Lucie» ou «Occhi de Santa Luccia» - Photo par CarmenPain les yeux de «Sainte Lucie» ou «Occhi de Santa Luccia» - Photo par Carmen@ Carmen
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Par Carmencita

Un délicieux pain italien

Ingrédients

8 personnes
  • Sel ou sel fin2 c. à c. de sel ou sel fin
  • Huile d'olive2 cl d'huile d'olive
  • Graine de sésame7 c. à s. de graines de sésame
  • Miel1 c. à s. de miel
  • Levure de boulanger fraîche25 g de levure de boulanger fraîche
  • Farine200 g de farine En direct des producteurs sur Logo Pourdebon
  • Eau320 g d'eau tiède
  • Semoule de blé400 g de semoule de blé

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Dans le bol du robot mélanger avec le crochet à pétrir, la semoule et la farine, le sel et 5 c à soupe de graines de sésame. Puis incorporer les sachets de levure dans la farine, l'huile d'olive, le miel, ajouter de l'eau à bonne dose en pétrissant : il ne faut pas que ce soit trop mou ou trop dur. Pétrir jusqu'à ce que la pâte se détache du bol.

  2. 2

    Mettre un peu d'huile dans un saladier, y déposer le pâton et le retourner afin qu'il soit huilé recto verso. Recouvrir d'un linge et faire lever environ 3 heures. Retravailler la pâte au robot 3 à 4 min, la couper en deux parts égales. Rouler chaque morceau en boudin (les extrémités effilées), les déposer sur une plaque recouverte de papier de cuisson, façonner les pâtons pour leur donner la forme d'un S. Laisser de nouveau lever 30 min.

  3. 3

    Badigeonner d'eau avec un pinceau et parsemer généreusement de graines de sésame restantes. Four préchauffé à 23O° et cuisson à 200° durant 20, 25 minutes jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée. Faire refroidir sur une grille...

Nutrition

413kcal21% AR*
13.8 gprotéines28% AR*
59.7 gsucres23% AR*
13.5 gmatières grasses20% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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