23min
Facile
Bon marché
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Ingrédients (4 personnes)
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60 g de beurre
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1 verre de vin blanc sec
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Sel
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Poivre
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1 oignon
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2 tomates
- 1 pomelos
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1 orange
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le jus d'un citron vert
- 4 pavés de poisson de 150 g (cabillaud ...)
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- Laver les tomates puis les couper en rondelles. Eplucher et émincer finement l'oignon. Peler à vif et prélever les quartiers du pomelo et de l'orange en prenant soin de conserver les jus (pomelos et orange).
Disposer au centre de quatre feuilles d'aluminium, 3 rondelles de tomates se chevauchant, recouvrir d'un peu d'oignon, puis déposer dessus le poisson. Enfin, ajouter les quartiers d'orange et pamplemousse.
Relever les bords de chaque papillote et verser 1 cuillère à soupe de jus de pomelo-orange. Ajouter quelques gouttes de citron vert, saler et poivrer.
Placer le tout dans le panier de la cocotte minute et cuire 8 minutes.
Déposer une papillote dans chaque assiette et déguster.
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