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Pâtes complètes aux saveurs asiatiques
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Pascale WeeksPar  Pascale Weeks  | Experte culinaire

Pascale Weeks partage depuis plus de 20 ans sa cuisine sur son blog “C’est moi qui l’ai fait !” et sur son compte Instagram. Elle a été pendant 9 ans la rédactrice en chef du site 750g. Elle est l’auteure de nombreux livres de cuisine, avec notamment une série de 3 livres sur le Batch Cooking.

On aime beaucoup cette version un peu plus exotique des pâtes aux brocolis. 

Ingrédients

4 personnes
  • Penne320 g de penne au blé complet
  • Brocoli½ brocoli
  • Lait de coco5 cl de lait de coco
  • Sauce soja1 c. à s. de sauce soja
  • Cacahuète non salée40 g de cacahuètes non salées

Matériel

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Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Détaillez le demi brocoli en fleurettes et faites-les cuire à la vapeur en les laissant croquants 

    Gardez le pied du brocolis pour faire un velouté.

  2. 2

    Torréfiez les cacahuètes quelques minutes dans une poêle sans matière grasse, versez sur une assiette laissez refroidir puis concassez sur une planche.

  3. 3

    Faites cuire les penne complètes dans un grand volume d’eau bouillante selon les indications du paquet.

    Gardez une louche d’eau de cuisson dans un bol.

  4. 4

    Pendant ce temps, faites chauffer le lait de coco dans une poêle, ajoutez la sauce soja, le brocoli, mélangez et faites cuire juste assez pour chauffer le mélange.

  5. 5

    Ajoutez les pâtes égouttées dans la poêle avec le brocoli, mélangez et ajoutez un peu d’eau de cuisson si le mélange vous parait trop sec.

    Servez avec les cacahuètes concassées. 

Idées de recettes
Commentaires