Recette Paupiettes de soles aux légumes dietétique - 750g.com

Name: Paupiettes de soles aux légumes dietétique
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4 personnes
Ingredients: Sel ou sel fin; Poivre; 2 têtes d'anis étoilé ou Badiane; 2 c. à s. de fromage blanc; 400 g de courgettes; 400 g de carottes; 4 filets de filets de poisson

Découvrez la recette de Paupiettes de soles aux légumes dietétique à faire en 15 minutes. Éplucher et laver les légumes les passer au robot pour les râper. Plonger les légumes séparément dans 2 casseroles d&#039;eau bouillante salée et additionnées de têtes d&#039;anis et laisser cuire 5 m puis égoutter. Mélanger carottes et courgettes, fromage bla

Ingrédients

Préparation

Conseils