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Pavé de flétan sauce moutarde et tagliatelles aux lardons
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Pavé de flétan sauce moutarde et tagliatelles aux lardons
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Un plat savoureux et rapide à préparer pour un dîner équilibré. 

Ingrédients

6 personnes

Matériel

  • MarmiteMarmite
  • SauteuseSauteuse
  • Papier absorbantPapier absorbant

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Faites bouillir une marmite d'eau salée. Comptez 1 litre d'eau et 10g de sel pour 100g de pâtes.

    Versez les tagliatelles fraîches dans la marmite d'eau bouillante salée.

  2. 2

    Pendant ce temps, dans une poêle, faites griller les lardons à sec et posez-les sur du papier absorbant pour absorber l'excédent de gras.

  3. 3

    Dans une sauteuse, faites revenir à l'huile d'olive l'échalote finement émincée.

    Déglacez au vin blanc, faites réduire, ajoutez la crème épaisse et la moutarde à l'ancienne Amora, poivrez et faites cuire doucement 3 minutes.

  4. 4

    Dans une poêle, faites cuire les pavés de flétan 2 minutes de chaque côté dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Salez et poivrez.

  5. 5

    Égouttez les tagliatelles et mélangez-les dans la sauteuse avec la crème chaude.

    Ajoutez les lardons, répartissez-les dans chaque assiette accompagnées d' un pavé de flétan.

Conseils

Pour une recette plus light, j'utilise de la crème allégée et des bâtonnets de bacon à la place des lardons.

 

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