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Petit déjeuner fruité de toutes saisons
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4.7 / 5 (15 notes)
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@ 750g Imagination
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Par Communauté 750g

Un petit déjeuner très frais qui s'adapte à toutes les saisons! Accompagné d'une ou deux tartines, il vous fera partir d'un bon pied sur votre nouvelle journée!

Ingrédients (1 personne)

  • NoisetteUne poignée de noisettes
  • Graine de sésameUne pincée de graines de sésame
  • Huile d'olive1 c à c d'huile d'olive
  • N'importe quel fruit que vous avez sous la main
  • Citron1 citron
  • Pomme1 pomme
  • Banane1 banane

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Epluchez et écrasez la banane en purée à l'aide d'une fourchette dans une assiette. Laissez la à l'air libre pendant les prochaines étapes.

  3. 2

    Pressez le citron et versez le jus sur la purée de banane.

  4. 3

    Epluchez et coupez la pomme et/ou les autres fruits que vous utilisez.

    Déposez-les sur la purée de banane.

  5. 4

    Agrémentez de graines et de fruits à coques selon votre goût.

  6. 5

    Dégustez avec bonne humeur.

Conseils

Cette recette est une base pour laisser parler votre imagination: mettez-y les graines et les fruits que vous voulez en gardant tout de même la base d'une banane.

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