25min
Facile
Budget moyen
Une recette savoureuse à base de tofu fumé et d'aubergines.
Ingrédients (2 personnes)
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Huile d'olive
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Sel
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Poivre
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120g de riz sauvage
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2 c à c
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2 petites aubergines
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2 c à s de gomasio
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200g de tofu fumé sésame " amandes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire bouillir de l'eau.
- 2
Pendant ce temps couper le tofu en fines tranches rectangulaires.
- 3
Plonger le tofu dans l'eau bouillante pendant environ 5 minutes.
- 4
Faire refroidir le tofu puis le rouler dans la farine.
- 5
Couper les aubergines en dés et les faire revenir à la poêle avec un filet d'huile d'olive.
- 6
En fin de cuisson, ajouter le tofu et les grains de sésame.
- 7
Laisser cuire jusqu'à ce que les morceaux de tofu soient dorés. Réserver et servir dès que le riz est cuit.


