Zoats
C'est petit déjeuner healthy & tendance du moment. Avoine + courgette, un combo parfait pour un petit déjeuner complet et plein de bonn1
Céréales dans un lait parfumé aux épices
On infuse le lait à froid avec de la vanille, des zestes de citron et de la cannelle avant de le déguster avec des flocons d'avoine.
Bouillie de céréales à la mangue
Recette pour enfant de 18 mois
Porridge banane, cannelle et fleur d'oranger
Voici ma version préférée du porridge. Douce, crémeuse et parfumée, elle permet de prendre du plaisir tout en mangeant sainement1
Porridge de quinoa aux fruits secs
Quand la graine sacrée des Incas s’invite au petit déjeuner, ça donne un porridge doux et rassasiant, parfait pour les matins frileux ou1
Overnight oats ou porridge sans cuisson au kiwi
Coup de cœur pour ce porridge sans cuisson. Il demande 3 minutes de préparation avant d’aller se coucher et 7 minutes au lever.
Porridge aux fruits frais et fruits secs
Commencez la journée du bon pied avec cette recette très gourmande.
Porridge light & vitaminé
Porridge de flocons d'avoine à la banane.
Porridge aux perles du Japon, lait d'amande, noix de pecan et myrtilles
Testez ce bol au petit déjeuner, il a tout pour plaire, joli, gourmand et plein de vitamines.
Porridge réconfortant
Un porridge aux poires et noix de pécan, réconfortant pour les matins froids et pluvieux d'automne et d'hiver.
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