Genius
  • Connexion
  • Inscription
Sponsorisé
Porridge aux fruits frais et fruits secs
star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
5 / 5 (1 note)
Je commente cette recette
Vous regardez : Porridge aux fruits frais et fruits secs Video 1 sur 15
Porridge aux fruits frais et fruits secs@ Gerblé
arrow icon
Porridge aux fruits frais et fruits secsvideo icon
Porridge aux fruits frais et fruits secs
arrow icon
Partager
Imprimer

Commencez la journée du bon pied avec cette recette très gourmande.

Ingrédients (4 personnes)

  • Muesli200g de muesli ou de flocons d'avoine
  • Lait1 l de lait
  • Miel3 c à s de miel
  • Fraise200g de fraises
  • Myrtille80g de myrtilles
  • Groseille80g de groseilles
  • Amande émondée25g d'amandes émondées
  • Noisette25g de noisettes
  • Raisin sec25g de raisins secs
  • 4 c à s de germe de blé Gerblé®

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Faites bouillir le lait et ajoutez-y le miel et les céréales sans cesser de remuer. Baissez le feu et  laissez mijoter  5 min, en remuant souvent. Coupez le feu et laissez les céréales gonfler. Pendant que le porridge refroidit, lavez les fruits. Coupez les fraises en 2. 

     

     

  2. 2

    Lorsque le porridge est tiède, répartissez le dans quatre bols, et disposez  les fruits frais et les fruits secs dessus.

     

    Saupoudrez le tout de germe de blé Gerblé® et dégustez.

Commentaires