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Cuisine minceur

L'été approche et vous avez envie de rentrer dans vos tenues et d'être à l'aise sur la plage. Une cuisine minceur s'impose en limitant les matières grasses et en faisant un peu de sport. Vous allez y arriver !


Rillettes du Mans light

Rillettes du Mans light

J'ai revisité les fameuses rillettes du Mans mais pour les alléger tout en conservant leur moelleux et fondant.

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Salade de moules de bouchot, sauce légère au curry

Salade de moules de bouchot, sauce légère au curry

Pourquoi ne pas essayer de faire une salade de moules avec une sauce légère à base de mayonnaise Amora détendue avec le jus de cuisson des moules ? Une recette que je…

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9 avis
Muffins 100% Diététique

Muffins 100% Diététique

Une recette saine et délicieuse.

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33 avis
Flan aux abricots

Flan aux abricots

Un flan léger, fondant et rapide à faire ! 

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33 avis
Moelleux au chocolat allégé

Moelleux au chocolat allégé

LES PLUS : presque comme un muffin au chocolat, mais plus fondant. De la farine complète pour éviter les petits creux. De la crème pour remplacer une partie des graisses.

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15 avis
Wok de légumes et nouilles chinoises

Wok de légumes et nouilles chinoises

C'est un plat relativement vite fait, léger, et plein de saveurs avec tous ces légumes !

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9 avis
Gâteau au yaourt, au rhum et à l'ananas

Gâteau au yaourt, au rhum et à l'ananas

Un gâteau sans beurre très moelleux, et il parait que l'ananas brûle les graisses !

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7 avis
Salade de saumon mi-cuit aux petits oignons frais

Salade de saumon mi-cuit aux petits oignons frais

Une recette simple comme bonjour à base de saumon mi-cuit au micro-ondes et d'oignons nouveaux. Effet garanti sur vos convives !

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