Gratin à la ratatouille
Un bon gratin facile à faire et original qui régalera toute la famille !
Vous avez fait le choix d'une alimentation végétarienne et vous cherchez des idées pour proposer à la famille des recettes variées et savoureuses ? Si longtemps le choix n'était pas très vaste, il est possible aujourd'hui de cuisiner végétarien et de se régaler sans se lasser tout en bénéficiant d'un bon équilibre alimentaire qui permet de garder forme et tonus. Misez sur le protéines végétales et sur les produits locaux de saison et lancez-vous grâce à nos nombreuses idées de menus sans protéines animales !
Tajine de patates douces
Une recette à base de patates douces qui change de l'ordinaire.
Burger végétarien à l'avocat et sucrine
Ce n"est pas parce qu"on est végétarien qu"on doit se passer de burger ! Cette recette est délicieuse, et même les adeptes du bœuf vont l"adorer.
Lasagnes végétariennes aux légumes simples et rapides
De délicieuses lasagnes aux légumes, idéales pour un dîner léger !
Galettes de quinoa aux carottes
Une idée très sympa pour un repas sans viande, nourrissant et qui change.
Dahl de lentilles corail
Il s’agit d’un curry de lentilles que l’on sert en accompagnement de riz pour en faire un repas complet riche en protéines. Il fait partie des…
Aubergines farcies façon hérisson
On va se régaler avec cette idée originale.
Pâtes aux œufs brouillés
Une recette express et complète !
Tagliatelle aux poireaux, petits pois et crème de parmesan.
Accord parfait des poireaux et des petits pois avec cette crème de parmesan.
Pâtes à la sauce avocat
Une étonnante sauce à l'avocat qui se marie très bien avec les pâtes. Un plat healthy et savoureux.
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