Salade grecque au quinoa
Couper tous les légumes et les épépiner. Cuire le quinoa et préparer la salade.
Vous regardez : Salade de tomates, mozzarella
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Pêches au thon tomate ciboulette
Découper les pêches et les farcir !
Salade croquante de pastèque, melon et concombre au citron et graines de potiron
Un vrai bohneur rafraîchissant !
Cheesecake aux asperges
Recette économique, simple et qui fait son petit effet lorsqu'on la présente à table
Terrine de courgettes économique
C'est une terrine avec des courgettes, c'est très diététique (140 Kcal) et en plus délicieux !
Gaspacho de tomates non calorique
Recette de soupe légère et fraîche non calorique.
Salade Sofia
Dîner rafraîchissant et appétissant et qui en prime ne fait pas grossir.
Taboulé fraicheur
Rapide à préparer, un régal pour les yeux et divinement bon....à essayer
Petites charlottes de betterave au chèvre
Des charlottes en verrines, avec une belle couleur girly!
Crème d'asperges vertes, chantilly à l'Espelette & tuile au parmesan
Pour un apéro improvisé, une verrine du plus bel effet et rapide à préparer!
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