Parmi les nombreux laits végétaux aujourd'hui disponibles, le lait d'amande est certainement le plus connu. Si vous l'achetez, soyez attentifs à sa composition, il peut parfois être additionné d'une belle quantité de sucre. Pour consommer un produit ultra sain, pourquoi ne pas réaliser vous-même votre lait d'amande. Vous pensez que c'est trop compliqué ? Vous allez changer d'avis grâce à nos conseils et vous allez beaucoup apprécier ce lait végétal fait maison dans toutes vos préparations.
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Le lait d'amande est un lait ne contenant aucun lactose, très riche en antioxydants et en minéraux essentiels, comme le potassium et le calcium. Pauvr1
Si vous aimez le lait d'amande, cette recette en vidéo est faite pour vous. Ce lait gourmand, onctueux et sans lactose accompagnera parfaitement vos c&e1