Légères

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Cœur coulant light

Un gâteau au coeur de chocolat coulant sans remords !

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Tarte aux framboises légère et rapide

Une tarte aux framboises pour les dimanche après midi autour d'une tasse de thé.

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Pâtes au poulet et curry

Voilà un plat de pâtes accompagné de poulet à la sauce curry dans une version allégée.

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Flan léger de courgettes à la menthe

Flan à base de yaourt et non de crème

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Mayonnaise diététique

Pour une recette allégée, optez pour la mayonnaise diététique, prenez deux cuillères de fromage frais à 0%, 1 oeuf dur et rajoutez de la ciboulette, salez, poivrez1

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Soupe pour maigrir

Cette recette de soupe de légumes est un délice ! Pour la réussir, vous allez éplucher puis couper en petits morceaux des poireaux,1

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Gâteau Plume

un gâteau au chocolat fondant comme une mousse, léger comme une plume

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Crème au chocolat au poivre timut du Népal

Le mélange du chocolat et des épices agrumes...

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Nuggets épicés maison (et light)

Voici un remède pour vous réconcilier avec les vrais nuggets : 10 minutes de préparation, 20 minutes de cuisson pour quelques minutes de plaisir. Les tester, c'est1

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Pão de Lo ou Gâteau Portugais

C'est LE gâteau portugais par excellence ! Un gâteau léger et aérien, un vrai délice à partager, ou pas...  

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