Pop corn
Sans sel, sans sucre et sans matière grasse, le popcorn est parfait pour une pause saine et plaisir.
Salade croquante de quinoa aux poivrons
Une belle salade pour mettre du soleil dans les assiettes quand il manque un peu dehors!
Ma salade minceur
Une salade complète qui comprend des légumes, des féculents et des protéines.
Chili con carne : un plat unanimement apprécié
Un bon plat mexicain...
Polenta au four
Une polenta gratinée au four, nappée de sauce tomate et de fromage. Un délice !
Tortilla de maïs maison
A servir avec des légumes et du poulet.
Salade de pâtes au poulet classique
On adore cette salade de pâtes parce qu’elle est simple, efficace et idéale pour un déjeuner au soleil. C’est délicieux car l…
Chaussons aux légumes
Poêlée de légumes dans un chausson.
Beignets de maïs
Recette originale à base de maïs, aliment très rarement utilisé en cuisine (sauf l'été dans nos salades composées).
Wok de légumes
Des légumes tendres, des queues de crevettes et des nouilles chinoises revenus dans l'huile d'olive avec de la sauce soja, à servir avec une sauce ket…
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