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Ma salade minceur
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4.5 / 5 6 avis
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K
Par Kagibi

Une salade complète qui comprend des légumes, des féculents et des protéines et très agréable à voir.

Ingrédients

2 personnes
  • Maïs 2 c. à s. de maïs
  • Riz 6 c. à s. de riz
  • Sauce crudité Lesieur
  • Soja Soja
  • Salade Feuille de salade
  • Dés de jambon 1 barquette de dés de jambon
  • Feta 60 g de feta
  • Tomate cerise Tomate cerise
  • Oeuf 2 oeufs

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Mettre sur une assiette les feuilles de salade puis le soja, le riz , le maïs, jambon et feta terminer par les tomates cerises et l'oeuf coupé en quatre.

Conseils

Préparer à l'avance le riz et les deux oeufs cuit durs comme ça il n'y a qu'à dresser les assiettes au moment du repas ou le saladier si on l'emmène en pique-nique

Commentaires

Idées de recettes