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Régime

L'été approche et vous avez surement envie de vous pavaner en maillot de bain sur la plage. Un menu de régime s'impose, mais pas question pour autant d'être frustré. Pour cela limitez les matières grasses et pratiquez une activité sportive. Courage, vous y êtes presque !


Risotto aux crevettes et safran

Risotto aux crevettes et safran

Un risotto gourmand et parfumé

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Cheesecake innocent

Cheesecake innocent

Un cheesecake léger, pour éviter toute culpabilité!

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Mes Cookiecapu'

Mes Cookiecapu'

Petits cookies au capuccino idéal pour le 4h.Facile à faire et rapide.

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Œufs gratinés à la tomate

Œufs gratinés à la tomate

Une recette très facile, bon marché et allégée!

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Merlu printanier façon Koskera

Merlu printanier façon Koskera

Depuis un beau passage au Pays-Basque, j'ai toujours aimé ce plat printanier parfumé aux jus de coquillages et légumes de printemps. Je vous livre…

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Cookies des sportifs

Cookies des sportifs

Pratiquant la musculation et suivant une alimentation strict j'ai rechercher une recettes permettant de faire du bien a mes papilles et a mon corps.Voila une recette,…

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Gateau "light" au raisin

Gateau "light" au raisin

Un gâteau léger, moelleux, et fruité pour fêter l'automne

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Mousse au café leger à l'agar agar

Mousse au café leger à l'agar agar

Encore un dessert gourmand et léger avec la poudre magique : l'agar-agar. Idéal pour mincir de plaisir.

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Mousses poisson crevettes

Mousses poisson crevettes

Fraîche et légère à consommer bien frais

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