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Salade de fruits kiwis, bananes, fraises, ananas

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Photo par : frsecr

Une petit salade de fruits comme je les affectionne.

Le kiwi, la banane et la fraise vont très bien ensemble et donnent en plus une touche colorée.


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Budget moyen
  • Icone horloge15 min
  • Icone sablier 30 min
  • 156 kcal Nouveau !

Ingrédients (6 personnes)

  • 500 g de fraises
  • 3 bananes
  • 5 kiwis
  • 1 ananas frais ou une boîte de conserve
  • 6 c à s de jus de pamplemousse rose (ou autre jus)
  • 2 c à s de sucre roux
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Matériel

  • Saladier
  1. Étape 1 :

    Peler les bananes et les kiwis. Les couper en tranches fines.

    Peler et couper l'ananas en dés.

    Laver, équeutter les fraises, les couper en 4.

  2. Étape 2 :

    Mettre les fruits coupés dans le saladier avec le sucre et le jus de fruits.

    Réserver au frais jusqu'au moment de servir.

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
156 kcal8% AR*
2.1 g protéines5% AR*
35.4 g sucres14% AR*
0.9 g matières grasses2% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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Commentaires

Vous pouvez mettre du jus d'orange ou d'ananas pour remplacer le pamplemousse rose ou encore du jus de fruits exotiques.

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jus de quoi?

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Peut-on préparer une salade de fruits la veille ?

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Oui, mais ne mettez pas trop de sirop

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J'adore cette recette (surtout en été) car se sont des fruits frais ac du jus ; c'est délicieux pour n'importe quel dessert !!

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