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Saumon en papillote classique
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4.2 / 5 18 avis
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Par Bridelight

Nombre de kcal par portion : 314 kcal

Ingrédients

6 personnes
  • Filet de saumon150 g de filets de saumon En direct des producteurs sur Logo Pourdebon
  • Crème fraîche épaisse25 cl de crème fraîche épaisse Bridelight 4%
  • Vin blanc sec20 cl de vin blanc sec
  • Carotte200 g de carottes
  • Champignon200 g de champignons
  • Poireau200 g de poireaux
  • Orange1 orange
  • Oignon1 oignon
  • MielMiel
  • CibouletteCiboulette
  • PersilPersil
  • EstragonEstragon
  • CerfeuilCerfeuil
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre

Matériel

  • CasseroleCasserole
  • Four traditionnelFour traditionnel
  • Papier cuissonPapier cuisson
  • PoêlePoêle
  • Pique(s) à brochettesPique(s) à brochettes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Lavez et épluchez les champignons, les carottes et le poireau.

  2. 2

    Coupez les carottes et le poireau en julienne.

  3. 3

    Blanchissez les légumes (faites-les à peine cuire 5 minutes dans de l'eau bouillante salée).

  4. 4

    Coupez les champignons en lamelles et ciselez les herbes fraîches.

  5. 5

    Préchauffez le four à 200°C ou Th.6/7.

    Sur une feuille de papier cuisson, déposez les filets de saumon ainsi que les petits légumes et les herbes fraîches. Assaisonnez.

    Enfournez pour environ 15 minutes.

  6. 6

    Sauce :
    Épluchez et ciselez l'oignon, zestez l'orange et réservez.
    Faites revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive et mouillez-le avec 1 verre de vin blanc et le jus d'une orange.
    Laissez réduire de moitié. 
    Ajoutez la crème et les zestes d'orange, puis laissez réduire de nouveau.
    Incorporez le miel pour adoucir la sauce. Rectifiez l'assaisonnement si besoin.

  7. 7

    Servez bien chaud !

Conseils

Vous pouvez remplacer le jus d'orange par un autre jus de fruit (ex : ananas, mangue, fruits de la passion) afin de relever d'avantage le goût de votre recette.

Commentaires

Idées de recettes