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Smoothie au Pamplemousse
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Smoothie au Pamplemousse@ Poucinette Cook
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Smoothie au Pamplemousse
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Par Poucinj du blog 'Poucinette Cook'

Boisson rafraîchissante et rapide !

Ingrédients

2 personnes
  • Sirop d'érable2 c. à s. de sirop d'érable
  • Sucre en poudre ou sucre semoule80 g de sucre en poudre ou sucre semoule
  • Yaourt nature2 yaourts nature
  • Pamplemousse830 g de pamplemousses

Préparation

Préparation :
  1. Découper les quartiers de pamplemousses. Puis mettre tous les ingrédients dans le bol d'un mixeur et bien mixer l'ensemble. Servir dans des verres et mettre au frais jusqu'au moment de déguster. Vous pouvez également mettre un peu de glace dans le mixeur si vous souhaitez servir de suite.

Conseils

Pour accompagner mon smoothie, je l'ai décoré avec du fluff nature, une fraise tagada et un peu de sucre aromatisé fraise (fait maison).

Idées de recettes

Nutrition

386 kcal 20% AR*
7.8 g protéines 16% AR*
85.5 g sucres 33% AR*
2.5 g matières grasses 4% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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