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5min
Très facile
Bon marché
386 kcal
/ personnes
Par Poucinj du blog 'Poucinette Cook'
Boisson rafraîchissante et rapide !
Ingrédients
2 personnes
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2 c. à s. de sirop d'érable
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80 g de sucre en poudre ou sucre semoule
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2 yaourts nature
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830 g de pamplemousses
Préparation
Préparation :
Découper les quartiers de pamplemousses. Puis mettre tous les ingrédients dans le bol d'un mixeur et bien mixer l'ensemble. Servir dans des verres et mettre au frais jusqu'au moment de déguster. Vous pouvez également mettre un peu de glace dans le mixeur si vous souhaitez servir de suite.
Conseils
Pour accompagner mon smoothie, je l'ai décoré avec du fluff nature, une fraise tagada et un peu de sucre aromatisé fraise (fait maison).
Nutrition
386kcal20% AR*
7.8 gprotéines16% AR*
85.5 gsucres33% AR*
2.5 gmatières grasses4% AR*
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