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Smoothie banane chocolat maison
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Smoothie banane chocolat maison
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Nadia PaprikasPar  Nadia Paprikas  | Experte culinaire

Nadia Paprikas est une passionnée de cuisine, de pâtisserie mais aussi de voyages. Experte culinaire, elle a créé son blog en 2005 et a publié 14 livres sur la cuisine du monde. Durant de nombreuses années, elle a également produit plus de 850 recettes sur 750g et de nombreux articles.

une boisson gourmande à la banane et au chocolat.

Ingrédients

4 personnes
  • Banane1 banane
  • Lait10 cl de lait
  • Cacao amer ou poudre de cacao non sucrée2 c. à s. de cacao amer ou poudre de cacao non sucrée

Matériel

  • Robot mixeurRobot mixeur

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Dans le bol de votre mixer, versez le lait, la banane coupée en rondelles et le cacao.

  2. 2

    Mixez et servez sans attendre.

Nutrition

77kcal4% AR*
4.6 gprotéines10% AR*
17.1 gsucres7% AR*
2.7 gmatières grasses4% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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