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Smoothie bowl aux fruits rouges et banane
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Avatar de Benjamin Albert
Par Benjamin Albert

Un smoothie bowl plein de vitamines et de couleurs pour entamer la journée comme il se doit.

Ingrédients

4 personnes
  • Yaourt à base de boisson végétale ou yaourt sans lactose4 yaourts à base de boisson végétale ou yaourt sans lactose
  • Framboise125 g de framboises
  • Myrtille125 g de myrtilles
  • Banane3 bananes
  • Groseille125 g de groseilles
  • Granola4 c. à s. de granola

Matériel

  • Robot mixeurRobot mixeur

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Commencez par déposer dans le robot mixeur tous les fruits rouges (gardez un peu de chaque pour le topping), 1 banane et les yaourts. Mixez jusqu’à une consistance homogène.

  2. 2

    Versez votre mélange dans des bols puis coupez les 2 bananes en rondelles. Déposez les par dessus votre smoothie puis disposez le reste des fruits rouges. Ajoutez une cuillère à soupe de granola sur chaque smoothie bowl puis servez.

Conseils

Pour une touche légèrement croquante, ajoutez en topping quelques graines de chia qui se marieront très bien avec les fruits rouges.

Commentaires

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