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Smoothie framboises et citron vert
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Smoothie framboises et citron vert - Photo par AmelocheSmoothie framboises et citron vert - Photo par Ameloche@ Ameloche
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Par Amélie du blog La Cuisine d'Améloche

Recette bien rafraîchissante qui donne du peps !

Ingrédients

1 personne
  • Lait10 cl de lait
  • Miel1 c. à s. bombée(s) de miel
  • Citron vert1 citron vert
  • Framboise160 g de framboises

Préparation

Préparation :
Attente :
  1. 1
    Presser le jus du citron vert.
  2. 2
    Mettre tous les ingrédients dans le bol du robot.
  3. 3
    Mixer pendant quelques secondes.
  4. 4
    Mettre au frais 2 heures avant de déguster.

Conseils

Boire très frais.
Utiliser un blender.

Nutrition

219kcal11% AR*
6.3 gprotéines13% AR*
32.5 gsucres13% AR*
1.7 gmatières grasses3% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Commentaires

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