45min
Facile
Bon marché
Une soupe colorée, vitaminée et très bonne.
Ingrédients
4 personnes
6 quartiers de betteraves 2 quartiers de pommes 1 l de bouillon de légumes 25 cl de lait de coco 1 gousse d'ail Gingembre haché Crème liquide Roquette 2 c. à s. de beurre 1 c. à c. de curcuma Sel ou sel fin Poivre
Matériel
Four traditionnel
Mixeur plongeant
Papier cuisson
Plaque de cuisson pour four
Poêle
Bol(s)
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Sur une plaque avec papier sulfurisé, déposer les quartiers de betteraves, saler, poivrer et ajouter un filet d'huile végétale. Cuire une vingtaine de minutes à 180°C jusqu'à ce que les betteraves soient tendres.
- 2
Dans une poêle, mettre le beurre, ajouter l'ail, les pommes, le gingembre, le curcuma, saler et poivrer. Ajouter la betteraves, le bouillon de légumes et laisser mijoter une dizaine de minutes à feu moyen. Ajouter le lait de coco et réduire le tout en soupe lisse et onctueuse. Si besoin s’aider d'un mixeur plongeant.
- 3
Dresser dans un bol, ajouter un trait de crème et quelques feuilles de roquette.