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Spicy-dwichs vitaminés au St Môret® et pain de mie Harrys
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Spicy-dwichs vitaminés au St Môret® et pain de mie Harrys@ Bollywood Kitchen
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On mangeait souvent des sandwichs, petits. Toutes les occasions étaient bonnes, les trajets de vacances, les pic-nic, les ballades, les sorties scolaires, les journées à la plages.... Aujourd'hui, j'en mange moins souvent parce que j'aime vraiment cuisiner, mais après tout, un petit sandwich en guise de dîner équilibré le soir, ça change un peu non ?
Celui que je vous propose aujourd'hui est très sain, riche en fer et en vitamines, et il est aussi crémeux qu'épicé ! Ce petit club sandwich aux sardines est un classique , je l'ai rendu un peu plus consistant avec quelques tranches d'avocat, et plus spicy avec du piment qui réveille la sardine !
Une recette proposée par Sanjee du blog 'Bolywood Kitchen'.

Ingrédients (2 personnes)

  • Olive noire4/5 olives noires
  • Piment rouge1 petit piment rouge ou 1 cc de tabasco
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Tomate1 tomate bien mûre
  • Citron vert1 citron vert
  • 1 avocat Hass
  • Sardine à l'huile1 boîte de sardines à l'huile
  • Fromage frais4 c à s de St Môret®
  • 8 tranches de pain de mie Harrys 100% mie

Préparation

Préparation :
Attente :
  1. 1

    Mélanger le St Môret® avec le jus de citron vert. Saler et poivrer.Écraser les sardines égouttées avec la moitié du St Môret® au citron et le piment émincé. Réserver.

    Couper finement l'avocat, les tomates et les olives.

  2. 2

    Tranche de pain Harrys 1 : étaler 1 c à c de crème citronnée, y déposer l'avocat.

    Tranche de pain Harrys 2 : étaler la moitié des sardines écrasées.

    Tranche de pain Harrys 3 : étaler 1 c à c de crème citronnée, y déposer les tomates et les olives.

  3. 3

    Superposer les 3 tranches garnies et finir par une tranche nature. Réserver au frais 1/2h si possible. Couper en 4 ou en 2.

Conseils

Pour couper facilement votre sandwich, réserver-le au frais 30 min avant !

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