• Connexion
  • Inscription
Sponsorisé
Steak de thon juste poêlé
star iconstar iconstar iconstar iconstar icon
4.1 / 5 (56 notes)
Voir le commentaire
Vous regardez : Steak de thon juste poêlé Video 1 sur 15
Steak de thon juste poêlé@ Amora
arrow icon
Steak de thon juste poêlévideo icon
Steak de thon juste poêlé
arrow icon
Partager
Imprimer
Avatar de Amora
Par Amora

Une recette facile de steak de thon, servi avec une sauce à base de mayonnaise, citron confit et cumin. A essayer absolument !

Ingrédients

4 personnes
  • Steak de thon4 steak de thon
  • Tomate4 tomates
  • Coriandre4 tiges de coriandre ou jusqu'à 6 tiges de coriandre
  • Haricot vert400 g d'haricots verts frais
  • Mayonnaise3 c. à s. de mayonnaise de dijon de Dijon Amora
  • Huile d'olive2 c. à s. d'huile d'olive
  • Cumin1 c. à c. de cumin
  • Citron confit½ citron confit
  • Poivre du moulinPoivre du moulin
  • Sel ou sel finSel ou sel fin

Matériel

En cliquant sur "Acheter", vous serez redirigé vers un site externe.

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Faites décongeler les steaks de thon.

  2. 2

    Lavez et équeutez les haricots puis faites-les cuire 15 min dans une grande casserole d'eau bouillante salée.

  3. 3

    Egouttez-les, rincez-les sous l'eau froide et laissez-les refroidir.
    Lavez les tomates et coupez-les en 8.

  4. 4

    Rincez la coriandre, détachez les feuilles et réservez en 4 pour la décoration. Ciselez très finement les feuilles restantes.

  5. 5

    Préparez la sauce en émulsionnant la Mayonnaise de Dijon® Amora et 3 cuillères à soupe d'eau. Hachez le ½ citron confit et incorporez-le à la Mayonnaise de Dijon® Amora avec le cumin. Fouettez à l'aide d'une fourchette.

  6. 6

    Épongez les steaks de thon dans du papier absorbant. Faites-les cuire à feu vif 2 min par face dans une poêle anti-adhésive avec l'huile d'olive.

  7. 7

    Au moment de servir, disposez le thon au centre de chaque assiette, nappez de sauce et décorez de coriandre.

  8. 8

    Ajoutez les haricots et les quartiers de tomates tout autour et parsemez la coriandre ciselée.

  9. 9

    Salez, poivrez au moulin et servez aussitôt.

Conseils

Gardez le thon rosé à la cuisson, il sera plus moelleux.

Commentaires