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Top 5 des alcools les moins caloriques

Ã?a n'est pas parce qu'on surveille un peu sa balance qu'il faut faire l'impasse sur l'apéro du jeudi ou le petit verre du samedi midi. Voici notre Top 5 des alcools à consommer sans culpabiliser (mais toujours avec modération).

1. Une bolée de cidre

Ã?a n'est pas l'alcool le plus glamour mais c'est bien le plus light. Et de loin. Avec un petit verre de cidre, vous n'aurez que 50 kcal à déplorer à la fin de votre verre. Une bonne raison de s'y mettre (sans crêpe au sucre avec). Et puisqu'il a tout bon côté calories, on l'utilise aussi en cuisine en craquant pour un carpaccio de saumon mariné au cidre, une recette à découvrir sur le blog accrogourmandise.

2. Un petit porto
Et on a bien dit un PETIT porto (de 60ml) ne contient que 90 kcal. Ne vous laissez pas tromper par sa saveur sucrée et dégustez sans arrière-pensées.

3. Une flûte de champagne
Une coupette de champagne brut ne vaut qu'une centaine de kilocalories, un peu plus si vous choisissez un champagne sec. Pas de quoi fouetter un chat. Une gourmandise à déguster aussi en sorbet, cliquez ici pour voir la recette.

4. Un cocktail light
Les spiritueux type rhum ou vodka ne sont pas forcément à bannir de vos placards. 4 cl de vodka (la quantité qu'on met en général dans un cocktail) contiennent moins de 100 kcal. Profitez de cette bonne nouvelle pour découvrir le raspberry martini, le cocktail qui a réussi à voler la vedette au célèbre cosmopolitan. Ne vous fiez pas à son nom, le raspeberry martini ne contient que de la vodka, des framboises fraîches et une larme de liqueur. Chic et light.

>> La recette du raspberry martini <<

5. Un verre de vin
Un verre de vin rouge de 150 ml équivaut à environ 105 calories. Même topo pour un verre de blanc de la même taille, 108 calories au compteur. Vous n'y connaissez rien ? Suivez notre guide pour choisir votre vin sans vous planter quelle que soit l'occasion

Vous ne regardez jamais les calories ? Offrez-vous un mojito en version classique, framboises ou sans alcool. Ã? testez aussi, nos recettes de cocktails d'été :
Punch, sex on the beach et tequila sunrise...

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