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Wrap jambon, tomate et oeuf

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Photo par : erika.miguel9

Un wrap équilibré à manger sur le pouce !


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché

Ingrédients (2 personnes)

  • 2 tortillas de blé souple
  • 2 tranches de jambon blanc découenné et dégraissé
  • 1 belle tomate
  • 1 œuf dur
  • 2cc de mayonnaise allégée
  • curry
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Matériel

  • Film alimentaire
  1. Étape 1 :

    Mélanger la mayonnaise avec le curry et réserver.
    Couper l'oeuf et la tomate en lamelles.
  2. Étape 2 :

    Etaler la mayonnaise sur les tortillas, puis déposer le jambon par dessus. Disposer les lamelles de tomate et d'oeuf.
  3. Étape 3 :

    Rouler les tortillas en serrant un peu, les envelopper dans du film étirable et placer au frais jusqu'au moment de servir.
  4. Étape 4 :

     

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Commentaires

Super leger ça fait du bien quand il fait chaud l'été et qu'on a pas forcément envie de cuisiner

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