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Wrap jambon, tomate et œuf
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Wrap jambon, tomate et œuf - Photo par erika.miguel9Wrap jambon, tomate et œuf - Photo par erika.miguel9@ Erika.miguel9
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Avatar de Erica du blog Le chaudron en ébullition
Par Erica du blog Le chaudron en ébullition

Un wrap équilibré à manger sur le pouce !

Ingrédients

2 personnes
  • Tortilla de blé2 tortillas de blé
  • Jambon blanc2 tranches de jambon blanc
  • Tomate1 tomate
  • Oeuf1 oeuf dur
  • Mayonnaise2 c. à c. de mayonnaise allégée
  • CurryCurry

Matériel

  • Film alimentaireFilm alimentaire

Préparation

Préparation :
  1. 1
    Mélangez la mayonnaise avec le curry et réservez.
    Coupez l'oeuf et la tomate en lamelles.
  2. 2
    Etalez la mayonnaise sur les tortillas, puis déposez le jambon par dessus. Disposez les lamelles de tomate et d'oeuf.
  3. 3
    Roulez les tortillas en serrant un peu, enveloppez-les dans du film étirable et placez le tout au frais jusqu'au moment de servir.

Conseils

Vous pouvez ajouter quelques herbes aromatiques dans votre wrap comme de la menthe ou encore du basilic. 

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