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Aile de raie à la moutarde et aux lentilles
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Par FranceAgriMer

De la raie relevée sur son lit de lentilles.

Ingrédients (4 personnes)

  • Crème fraîcheCrème fraîche
  • Laurier2 feuilles de laurier
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • BeurreBeurre
  • MoutardeMoutarde
  • Lentille verte300 g de lentilles vertes
  • Lardon fumé50 g de lardons fumés
  • Oignon1 oignon
  • Aile de raie1 aile de raie de 1 kg

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Préchauffez votre four à 240° (th. 8).
    Faites cuire les lentilles dans 1 litre et demi d'eau en ajoutant les lardons, l'oignon épluché, 2 feuilles de laurier, sel, poivre. Laissez cuire à découvert 35 à 40 minutes en ajoutant 4 cuillères à soupe de crème fraîche à la fin de la cuisson.
    Coupez l'aile de raie en 4 morceaux.

  2. 2

    Badigeonnez-les de moutarde sur les 2 faces et déposez-les dans un plat à four, en ajoutant quelques noix de beurre.
    Laissez cuire 20 minutes. Servez aussitôt avec les lentilles, parsemez de quelques brins de persil.

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