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Bananes roties au rhum et à la vanille
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K
Par KERFRIDEN

Papillotte de bananes, cuites dans leur peau et parfumées.

Ingrédients

4 personnes
  • Beurre20 g de beurre
  • Rhum20 ml de rhum
  • Vanille1 gousse de vanille
  • Banane4 bananes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Couper les extrémités des bananes.
    Ouvrir et gratter la gousse de vanille avec un couteau pour en récupérer les grains.
    Inciser la peau des bananes en plusieurs endroits avec la pointe d'un couteau enrobée de grains de vanille afin de parfumer les bananes.
    Poser chaque banane sur une feuille de papier aluminium.
    Arroser d'un peu de rhum et parsemer un peu de beurre.
    Fermer les papillottes et faire cuire 20mn au four à 200°C.

Conseils

Servir dès la sortie du four accompagné de glace à la vanille.

Nutrition

162kcal9% AR*
1.3 gprotéines3% AR*
23.8 gsucres10% AR*
4.3 gmatières grasses7% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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