20min
Très facile
Bon marché
487 kcal
/ personnes
Recette rapide et succulente.
Les enfants adorent
Ingrédients
4 personnes
-
25 g de parmesan
-
1 c. à s. d'huile d'olive
-
3 oeufs
-
1 sachet de levure
-
250 g de farine
-
1 courgette (petite)
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Laver la courgette.
Raper la courgette avec la peau.
Dans un autre saladier melanger les oeufs, la farine, la levure, le parmesan et l'huile. Saler et poivrer.
Bien melanger ensuite ajouter la courgette rapée et melanger. - 2
Dans une poêle faire chauffer un peu d'huile d'olive et faire des petites galettes.
Laisser dorer de chaque coté environ 3 min. - 3
Servir immediatement.
Nutrition
487
kcal
25% AR*
33.1 g
protéines
67% AR*
62.2 g
sucres
24% AR*
14.3 g
matières grasses
21% AR*
