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Photo par : Quinola Mothergrain

En entrée ou en accompagnement, ces petites bouchées vont remporter un franc succès.

  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge15 min
  • Icone casserole 20 min

Ingrédients

  • 1 carotte râpée
  • 3 œufs
  • 130g de gruyère râpé
  • 60g de petits pois cuits
  • 50g de brocolis cuits
  • Sel
  • 250g de quinoa cuit

Étape 1 :

Mélangez tous les ingrédients ensemble dans un grand bol et répartissez votre préparation dans des petits moules à muffins.  

Étape 2 :

Enfournez pendant 20 minutes à 160°C.

Bouchées de quinoa, fromage et brocoli

Ingrédients

  • 1 carotte râpée
  • 3 œufs
  • 130g de gruyère râpé
  • 60g de petits pois cuits
  • 50g de brocolis cuits
  • Sel
  • 250g de quinoa cuit

Etape 1 :

Mélangez tous les ingrédients ensemble dans un grand bol et répartissez votre préparation dans des petits moules à muffins.  

Etape 2 :

Enfournez pendant 20 minutes à 160°C.

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