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Cassolettes de moules et cabillaud
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Cassolettes de moules et cabillaud
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Par 750g

Des cassolettes de la mer pour une entrée très gourmande.

Ingrédients

4 personnes
  • Filet de cabillaud300 g de filets de cabillaud
  • Moule de bouchot300 g de moule de bouchot
  • Vin blanc5 cl de vin blanc
  • PersilBrin de persil
  • Ail2 gousses d'ail
  • PoivrePoivre
  • Noix de muscade1 pincée de noix de muscade
  • Beurre40 g de beurre
  • Farine40 g de farine
  • Lait50 cl de lait
  • Champignon de Paris200 g de champignons de Paris
  • Huile d'oliveHuile d'olive

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Rincer les moules, les brosser, égoutter (garder le jus de cuisson) et jeter celles qui restent ouvertes même après avoir été "tapotées" délicatement.

    Peler et émincer l'ail.

     

  2. 2

    Dans un faitout, faire revenir l'ail avec un filet d'huile d'olive, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.

    Ajouter le vin blanc et laisser évaporer. Ajouter les moules et cuire à feu moyen, à couvert, environ 3 ou 4 minutes ou jusqu'à ce que toutes les moules soient ouvertes. Ne pas sur-cuire.

    Débarrasser les moules de leur coquille, réserver.

  3. 3

    Préchauffer le four à 200°C.

    Dans une poêle, faire revenir le cabillaud avec un filet d'huile d'olive pendant 4 minutes environ (il doit être juste coloré car la cuisson se poursuivra dans la cassolette.

  4. 4

    Préparer la sauce béchamel :

    Dans une casserole, faire fondre le beurre et ajouter en fouettant la farine. Cuire 5 minutes à feu doux en remuant constamment. Remettre la casserole sur le feu et ajouter le jus de cuisson filtré des moules complété à 50 cl de lait en fouettant énergiquement, ajouter la noix de muscade, le poivre.

    Cuire 5 minutes à ébullition jusqu'à l'obtention de consistance épaisse et crémeuse, réserver.

  5. 5

    Couper le poisson en morceaux de 2 à 3 cm, les ajouter dans des plats à cassolette, ajouter les moules, les champignons, recouvrir de béchamel et saupoudrer de chapelure.

  6. 6

    Enfourner pour environ 20 minutes.

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